Передпродаж місць відкрито

Жіночий ретрит · 07–12 березня 2026

Подорож до себеПівденна Моравія

З Наталією Овсюк · весняний жіночий ретрит у Південній Моравії

Це подорож про зустріч із собою. П’ять днів серед виноградників, де ви знайдете свою тишу, згадаєте свою силу і відкриєте нові горизонти.

Запрошення

У світ натхнення

Вітаю тебе! Я — Наталія Овсюк, і цієї весни запрошую в подорож, де зустрічаються м’яке сонце, виноградники і дивовижна енергія пробудження.

Це подорож — про натхнення, жіночу силу і внутрішню свободу. Про те, як зупинитися, вдихнути на повні груди, відчути смак життя і зустрітися із собою справжньою.

Місце сили

Чому саме Південна Моравія?

Тут є все, що потрібно для відновлення і натхнення.

Історична спадщина

Старовинні міста, де кожна вулиця дихає легендами й автентичною архітектурою.

Виноробні Моравії

Найкращі вина регіону та особисте знайомство з традиціями виноробства.

Wellness & SPA

Затишний готель із панорамним басейном і зоною релаксації.

Місця сили

Моравський карст і природні дива для перезавантаження й наповнення енергією.

Березень — час, коли природа розпускається, сонце стає теплішим, і все навколо кличе до нового початку. Ідеальний момент для внутрішньої трансформації.

Маршрут

Програма подорожі

7 березня · День 1

Приїзд і налаштування

Розміщення в готелі, вечеря-знайомство і м’яке налаштування на практики в атмосфері затишку й жіночої підтримки.

8 березня · День 2

Міжнародний жіночий день

Ранкові практики з роботою над внутрішніми обмеженнями. Екскурсія Брно: собор св. Петра і Павла, фортеця Шпільберк. Святкова вечеря з сюрпризом.

9 березня · День 3

День релаксації

Практики з обмежувальними установками. SPA-день: басейн, сауна, відновлення. Вільний час для прогулянок і душі.

10 березня · День 4

Мікулов і дегустація

Практика усвідомлення цілей. Поїздка до Мікулова, екскурсія замком. Відвідування виноробні з вечерею та дегустацією моравських вин.

11 березня · День 5

Моравський карст

Екскурсія заповідником: еко-паровозик, канатна дорога, сталактитові печери. Вечірнє коло зворотного зв’язку за кавою.

12 березня · День 6

Прощання і новий початок

Сніданок, теплі обійми, обмін контактами. Повернення додому з новими силами й натхненням на зміни.

Деталі

Повна програма по днях

7 березня | День 1 — Приїзд і налаштування

Приїзд до Брно потягом або автобусом з різних країн, розміщення в готелі. Двомісні номери Standard, роздільні ліжка.

Увечері — вечеря-знайомство і м’яке налаштування на практики. Ми зберемося разом, познайомимося і налаштуємося на одну хвилю.

Легкий і теплий вступ у спільний простір, де кожна відчуває себе частиною кола підтримки.

8 березня | День 2 — Міжнародний жіночий день

Після сніданку — практики в залі: робота з внутрішніми обмеженнями, відкриття ресурсу, з’єднання з жіночністю.

Цей день — про визнання своєї цінності, прийняття прожитого досвіду і пробудження внутрішнього відчуття «я можу».

13:30 — обід у ресторані готелю. 14:30 — піша екскурсія Брно з гідом: площі, собор, панорама зі стін Шпільберку. Увечері — атмосферна вечеря і святковий сюрприз.

9 березня | День 3 — День релаксації

Ранок — практики, спрямовані на роботу з установками, що обмежують віру в себе.

Цей день — про те, щоб перестати вимагати від себе ідеальності, звільнитися від провини і повернути енергію, розсіяну між «треба», «пізніше» і «не встигла».

Після обіду — SPA: басейн, сауна, тиша. Увечері — прогулянки, покупки й приємні дрібниці для душі.

10 березня | День 4 — Мікулов і дегустація

Після сніданку — практика усвідомлення цілей і ресурсів. День дозволу — бути, хотіти, обирати, іти своїм темпом.

14:30 — поїздка до Мікулова: історичний центр, замок із панорамою виноградників, виноробня.

Увечері — вечеря з дегустацією вин і місцевої кухні. 20:00 — повернення в готель.

11 березня | День 5 — Моравський карст

10:00–14:00 — екскурсія заповідником: еко-паровозик і канатна дорога до печер, сталактитові зали, тиша природи.

Повернення до Брно. Увечері — тепла зустріч за кавою чи чаєм: інсайти, вдячність, натхнення перед поверненням у життя.

12 березня | День 6 — Прощання і новий початок

Сніданок, збори, теплі обійми, обмін контактами і прощання.

Повернення додому з новими силами, відчуттям легкості й натхненням на нові зміни.

Обрані моменти

Брно — місто історії

Піша екскурсія серцем міста: старовинні площі, величний собор, панорама з фортечних стін і затишні вулички.

Винна душа Мікулова

Замок над виноградниками, автентична виноробня, вечеря з дегустацією найкращих місцевих вин.

Диво Моравського карсту

Канатна дорога, карстовий ландшафт і сталактитові зали, створені природою за мільйони років.

Підсумок

Результат виїзного ретриту

Ви виходите з глибоким відчуттям з’єднаності із собою, ясним розумінням, куди і навіщо йдете, і внутрішньою впевненістю, що тепер можна жити — не з зусилля, а зі стану присутності, задоволення і довіри до життя.

Практики, які на тебе чекають

01

Налаштування і точка А

  • М’яке відкриття кола
  • Практика «Я — тут» (фокус уваги)
  • Коучингові питання про прожитий досвід
  • Зняття внутрішньої напруги
  • Вечірня церемонія підключення до тіла

Затишне приземлення, безпека, ясність: де я і що хочу прожити в цьому ретриті.

02

Установки, фокус і чесність

  • Виявлення внутрішніх обмежень
  • Робота з особистими стратегіями (уникнення, вина, «перестрибування»)
  • Увага: як утримувати і куди спрямовувати
  • «Що я обираю замість автоматичних реакцій»
  • Вечірнє коло інсайтів

Звільнення уваги, внутрішня опора, перші зміни в стані.

03

Особисте бачення

  • Практика «Моя точка D» — образ майбутньої себе
  • Відчуття могутності й внутрішньої сили
  • «Що я обираю взяти з життя»
  • Формалізація орієнтирів без тиску
  • Закриваюче коло: інтеграція і стратегія руху

Чітке внутрішнє «так», розуміння куди йти, право обирати своє.

Участь

Вартість участі

Передпродаж

До 14 лютого 2026

680 €

Спеціальна ціна раннього бронювання на двомісне розміщення

Стандартна

З 15 лютого 2026

749 €

Регулярна ціна при двомісному розміщенні в готелі

У вартість входить

  • Проживання 5 ночей (2-місне)
  • 3 дні практик з Наталією Овсюк
  • 3 обіди в ресторані готелю
  • Екскурсії: Брно, Мікулов, карст
  • Транспортне обслуговування
  • Вечеря з дегустацією вин
  • Організація і супровід

Додатково

  • Проїзд до Брно
  • Харчування поза програмою
  • Вхідні квитки (≈30 €)

Опції

  • Одномісний номер: +220 €
  • Консультація з Наталією: 100 €

Гнучка схема оплати

Ми розуміємо, що комфортна оплата важлива. Тому пропонуємо поетапну схему:

Передоплата

380 €

Бронювання місця в групі

Другий платіж

180 €

До 25 лютого 2026

Залишок

120 €

Фінальний платіж на місці

Організація — Sand & Travel | Юлія Сандуленко

Приєднуйся — і дозволь собі вдихнути весну в самому серці Чехії.

Резервація

Купити участь онлайн

Оберіть передпродаж або стандарт і оплатіть безпечно через Stripe або PayPal. Поетапну схему — через контакт нижче.

Ціни в євро

Питання

Потрібна допомога з вибором?

Напишіть мені — із радістю відповім, допоможу розібратися і підкажу, чи підходить вам цей ретрит. Поетапна оплата — через контакт.